Статьи о здоровье от Эмахо

Материалы о традиционной китайской и тибетской медицине, профилактике диабета, поддержке сердца, сосудов и нервной системы.

• «Поем — и полдня мучаюсь»: откуда тяжесть и горечь после еды и как снова есть без страха

  Почему после обычного обеда распирает справа, чем опасна диета без жира и как не довести дело до операции.

  Здоровье

• Просыпаетесь в 4 утра с горечью во рту, а к обеду уже нет сил?

  Горечь во рту, тяжесть после еды, раннее пробуждение и усталость, которая не проходит даже после выходных, часто связаны между собой. Рассказываем, почему так бывает и как снова просыпаться бодрыми.

  Здоровье

• Тревога не даёт спать, а плохой сон делает тревогу сильнее: как разорвать порочный круг истощения

  Здоровье

• Мне 73. После эндокринолога я поняла: вытаскивать себя придётся самой

  Почему стандартные рекомендации эндокринолога не работают при диабете 2 типа, как составить личный план «14 дней разведки» и выстроить три опоры для стабильного сахара.

  Здоровье

• Немеют и мёрзнут ноги при диабете? Как «разогнать кровь» и вернуть чувствительность

  Почему при диабете немеют и мёрзнут ноги, чем опасна диабетическая нейропатия, и 5 практических шагов для улучшения микроциркуляции и восстановления чувствительности.

  Здоровье

• Как при диабете 2 типа стабилизировать уровень сахара в крови

  Разбираемся, почему развивается инсулинорезистентность, что на самом деле стоит за повышенным сахаром, и какие шаги помогут восстановить чувствительность клеток к инсулину.

  Здоровье